Diéta pri podvýžive
- Dbať na dostatočný príjem výživnej stravy a vitamínov (s ohľadom na diéty).
- Plnohodnotné ľahkostráviteľné bielkoviny (ryba, hydina, mliečne produkty ako je skyr tvaroh, syry, vajcia, ryžový proteín) v množstve 1,8g/kg
- Bielkoviny v každom jedle
- Obohacovať stravu o tuky v malých množstvách a podľa tolerancie
- Zvýšiť frekvenciu jedál na 8x denne
- Ak strava nestačí, dopĺňať terapeutickú výživu (nutričné doplnky).
- Nepiť tesne pred jedlom ani počas jedenia, aby sa žalúdok nezaplnil
- Počas konzumácie rozdeliť stravu podľa priorít a to ako prvé skonzumovať bielkovinovú časť jedla, polysacharidy prílohu a zeleninu až ako poslednú pre množstvo vlákniny, ktorá má vysoko sýtiaci efekt